Должен ли я принять пробиотические добавки?

Каковы преимущества принятияпробиотикдобавки? Бактерии имеют репутацию за болезней, поэтому идея инвестирования миллиардов долларов в хорошее здоровье каждый день кажется трудно понять. Однако все больше и более научные данные показывают, что вы можете использовать продукты и добавки, содержащие определенные типы живых бактерий для лечения или даже предотвращения определенных заболеваний. Эти полезные микроорганизмы называются пробиотиками (значение \"для жизни \" из аффинности биоты). Должен ли я принять пробиотические добавки? В некоторых случаях они могут быть полезны, но нам все еще нужно проводить больше исследований, чтобы сказать нам, если и когда они безопасны и эффективны для пожилых людей.

Этот проходсобирается поговорить о следующихиспользоватьотПробиотическая добавка:

1. Преимущества пробиотических добавок

2. Р.Иска пробиотических добавок

3. Преимущества принятия пробиотиков

4. Как принять пробиотическую добавку?

1ПреимуществаПробиотическая добавкаs

Микроорганизмы в нижней кишечнике могут помочь нам переваривать пищу, бороться с вредными бактериями и регулировать иммунную систему. Но иногда возникают микробные дисбалансы, которые могут привести к диарее и другим проблемам со здоровьем.

Когда уровни определенных бактерий в кишечнике не сбалансированы, пробиотики могут помочь восстановить баланс. Они были показаны, что они выделяют защитные вещества, которые могут включать иммунную систему и предотвратить возбудительные инфекции и вызывать серьезные заболевания. Но мы все еще учим понимаю, как пробиотики способствуют здоровью.

Некоторые исследования показали, что если вы принимаете пробиотики при принятии антибиотиков, вы вряд ли вызваете диарею из-за антибиотиков. Дополнительные пробиотики также могут уменьшить количество простухов в год.

Пробиотики обычно используются для облегчения желудочно-кишечных симптомов, которые не вызваны острыми заболеваниями, такими как газ, вздутие живота и запор. Но нам нужно больше исследований, чтобы определить, кто может улучшить симптомы, особенно у пожилых людей.

2РискиПробиотическая добавкаs

Существует много типов пробиотических добавок, и есть много производителей пробиотических добавок. Когда вы хотите выбрать пробиотическую добавку, которая вам подходит, вам нужно купить безопасное и совместимое пробиотическое дополнение.

На рынке на рынке много видов пробиотиков. Некоторые были полностью изучены, некоторые не были. Один теоретический риск пробиотиков заключается в том, что если чья-то иммунная система ослабляется заболеванием или лекарствами, человек может заболеть из-за пробиотиков.

Другая проблема с пробиотическими добавками состоит в том, что они считаются пищевыми добавками, а не наркотиками. Следовательно, FDA не следит за производством пробиотиков. Неясно, доступны ли пробиотики в аптеках и магазинах для здоровья продуктов качества. Даже некоторые низкокачественные продукты могут даже не содержать пробиотики, перечисленные на этикетке. Наши пробиотические добавки являются функциональными пищевыми добавками. Они очень безопасны, и вы можете использовать их с уверенностью.

3Преимущества принятия пробиотиков

Не все пробиотики одинаковы. Различные штаммы бактерий имеют разные функции. Например, штамм может бороться с распадом зубов организмов в наших ртах и ​​не нужно выжить путешествия по кишечнику.

Исследования этих дружеских животных всегда были перспективными. Пробиотики имеют потенциальные преимущества в лечении или профилактике следующих условий:

diarrhea

Синдром раздраженного кишечника

Язвенный колит

болезнь Крона

Helicobacter Pylori (причина язв)

Вагинальная инфекция

Инфекция мочевыводящих путей

Рецитар рака мочевого пузыря

Инфекция пищеварительной тракта, вызванная развлечением Closttridium

Пухит (операция может удалить побочные эффекты толстой кишки)

Экзема у детей

4Как взятьПробиотическая добавка?

Не начинайте принимать пробиотики, не разговаривая с врачом или фармацевтом о том, может ли пробиотики помочь вам. Люди, которые являются иммунокомпромизированными или подвергаются лечению рака, не должны использовать пробиотики без разрешения своего доктора.

Наиболее распространенными бактериальными видами, используемыми при пробиотиках (потенциально приблизительно 3000 видов) являются лактобацилл или бифидобактерий. Бактерии обычно сушат замораживают (но все еще живы). Когда вы принимаете добавки, они нагреваются в вашей пищеварительной системе и полностью активны. Вы можете найти пробиотические добавки в большинстве аптек и супермаркетов. Они проглатываются в виде капсул или таблеток и посыпают еду в виде свободного порошка. Вам нужен продукт с четко обозначенным \"продажей \". Дозировка варьируется от продукта к продукту, поэтому общие рекомендации дозировки не могут быть сделаны. Однако общая доза для взрослых составляет от 5 миллиардов и 10 миллиардов единиц формирования колонии в день. Возьмите только одну дозу пробиотиков в день.

В первые несколько дней принятия пробиотиков некоторые люди могут иметь свободные табуретки, но это условие исчезнет. Принимая пробиотики после еды может помочь уменьшить симптомы.

Прийти в нашу сеть, чтобы проверить более пробиотики ипищевые добавки!