Кальций — важный минерал, который играет жизненно важную роль в поддержании крепких костей, здоровых зубов и правильной работы мышц. Хотя многие люди осознают важность кальция, понимание различий между различными формами кальция, такими как лактат кальция и обычный кальций, может оказаться непростой задачей.